Seelische Ausnahmezustände kommen im Leben immer wieder vor, die Gründe dafür sind unterschiedlich. Der stressige Arbeitsalltag, aber auch die hektische Freizeit kann für viele Menschen – ob alleinstehend oder als Familie, ob alt oder jung – sehr belastend sein.
Kontaktieren Sie bei Fragen, Sorgen und Problemen die Krisen- und Notdienste. Viele sind rund um die Uhr für Sie da. Suchen Sie sich Hilfe!

Polizei: 110

Feuerwehr und Rettungsdienst: 112

Krankentransport: 19 222

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117

Nummer gegen Kummer

Die bundesweite „Nummer gegen Kummer“ hilft Kindern und Jugendlichen sowie Eltern:
Kinder- und Jugendtelefon unter der Rufnummer 08 00 / 116 111
Elterntelefon unter der Rufnummer 08 00 / 111 0 550
oder online: Nummer gegen Kummer

Kinderschutzhotline

Über die allgemeine Kinderschutzhotline 09123/950-6950 beraten die Mitarbeitenden des Jugendamts Kinder, Jugendliche und Familien und stellen Hilfs- und Unterstützungsangebote dar. Die Beratungshotline ist montags und dienstags von 8 bis 16 Uhr, mittwochs und freitags von 8 bis 12.30 Uhr und donnerstags von 8 bis 18 Uhr verfügbar.

Kinder- und Jugendschutztelefon 0800 2 55 530

Telefonseelsorge

Die Telefonseelsorge ist Tag und Nacht unter den Rufnummern 08 00 / 11 10 111 und 08 00 / 11 10 222 erreichbar.

Krisendienst Mittelfranken

Hilfe für Menschen in seelischen Notlagen wie zum Beispiel Angst, Streit in der Familie, Trennung oder Trauer gibt es beim Krisendienst Mittelfranken. Er ist täglich rund um die Uhr unter der Rufnummer 09 11 / 42 48 55-0 erreichbar.
Oder online: Krisendienst Mittelfranken

Psychosoziale Beratung Nürnberger Land

Die Psychosoziale Beratung bietet erwachsenen Menschen Unterstützung an, die zum Beispiel
• eine seelische Krise oder psychische Erkrankungen haben,
• die suchtgefährdet oder suchtkrank sind,
• die aufgrund von Alter und/oder Krankheit besondere Hilfe bedürfen.
Doch nicht nur Betroffene selbst können hier Hilfe erfahren. Auch Angehörige werden im Rahmen der psychosozialen Beratung unterstützt.

Das Gesundheitsamt Nürnberger Land bietet ab Mittwoch, den 13. November von 13.00-16.00 Uhr nach Terminvereinbarung psychosoziale Beratung an. Das Beratungszimmer ist im 1.OG Zimmer 13 des Kultur-Rathauses. Die Beratung unterliegt der Schweigepflicht und ist auf Wunsch anonym.

Landratsamt Nürnberger Land, Staatliches Gesundheitsamt | Gesundheitsförderung
Oberer Markt 2, Zimmer 13, 91217 Altdorf b. Nürnberg
Psychosoziale Beratung: Imanuel Ziefle | Telefon: 09123 950 6541 | E-Mail: i.ziefle@nuernberger-land.de

Sozialpsychiatrischer Dienst

Hauptstelle Sozialpsychiatrischer Dienst , Gartenstr. 29, 91217 Hersbruck
Telefon (0 91 51) 96434-0
E-Mail spdi@caritas-nuernberger-land.de

Hilfe bei Gewalt

Das bayerische Sozialministerium hat sämtliche Hilfsangebote bei häuslicher Gewalt – ob für Frauen, Männer oder Kinder und Jugendliche – übersichtlich auf der Website „Bayern gegen Gewalt“ zusammenfasst. Dort finden Sie auch FAQs zu Corona und häuslicher Gewalt sowie Tipps, wie Sie Gewalt vorbeugen können.

Bayern gegen Gewalt

Der WEISSE RING: Hilfe für Opfer von Verbrechen
Was ist der WEISSE RING? Die Organisation WEISSER RING hilft Opfern von Verbrechen. Zum Beispiel: Wenn jemand ausgeraubt wird. Oder wenn jemandem Gewalt angetan wird. Dann hilft der WEISSE RING den Opfern.
Bundesweit für Sie vor Ort, am Opfer-Telefon 116 006 (bundesweit kostenfrei) und in der Online-Beratung www.weisser-ring.de
Außenstelle Nürnberger Land
Tel. 0151/14 19 72 45
E-Mail: nuernbergerland@mail.weisser-ring.de

Weitere Hilfe-Telefone und Online-Angebote:

Hilfe-Telefon sexueller Missbrauch   0800 22 55 530

Neuhland – Hilfe in Krisen   030 390 634 10

Youth – Life – Line – Beratung für Jugendliche und junge Erwachsenen bis 21 Jahre   www.youth-life-line.de

[U25] Mailberatung für Kinder u. Jugendliche mit Suizidgedanken Begleitung bei Suizidgedanken und Krisen   www.u25-deutschland.de

Leitlinien zur Angstbewältigung