Seelische Ausnahmezustände kommen im Leben immer wieder vor, die Gründe dafür sind unterschiedlich. Der stressige Arbeitsalltag, aber auch die hektische Freizeit kann für viele Menschen – ob alleinstehend oder als Familie, ob alt oder jung – sehr belastend sein.
Kontaktieren Sie bei Fragen, Sorgen und Problemen die Krisen- und Notdienste. Viele sind rund um die Uhr für Sie da. Suchen Sie sich Hilfe!
Polizei: 110
Feuerwehr und Rettungsdienst: 112
Krankentransport: 19 222
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
Nummer gegen Kummer
Die bundesweite „Nummer gegen Kummer“ hilft Kindern und Jugendlichen sowie Eltern:
Kinder- und Jugendtelefon unter der Rufnummer 08 00 / 116 111
Elterntelefon unter der Rufnummer 08 00 / 111 0 550
oder online: Nummer gegen Kummer
Kinderschutzhotline
Über die allgemeine Kinderschutzhotline 09123/950-6950 beraten die Mitarbeitenden des Jugendamts Kinder, Jugendliche und Familien und stellen Hilfs- und Unterstützungsangebote dar. Die Beratungshotline ist montags und dienstags von 8 bis 16 Uhr, mittwochs und freitags von 8 bis 12.30 Uhr und donnerstags von 8 bis 18 Uhr verfügbar.
Kinder- und Jugendschutztelefon
0800 2 55 530
Telefonseelsorge
Die Telefonseelsorge ist Tag und Nacht unter den Rufnummern 08 00 / 11 10 111 und 08 00 / 11 10 222 erreichbar.
Krisendienst Mittelfranken
Hilfe für Menschen in seelischen Notlagen wie zum Beispiel Angst, Streit in der Familie, Trennung oder Trauer gibt es beim Krisendienst Mittelfranken. Er ist täglich rund um die Uhr unter der Rufnummer 09 11 / 42 48 55-0 erreichbar.
Oder online: Krisendienst Mittelfranken
Psychosoziale Beratung Nürnberger Land
Die Psychosoziale Beratung bietet erwachsenen Menschen Unterstützung an, die zum Beispiel
• eine seelische Krise oder psychische Erkrankungen haben,
• die suchtgefährdet oder suchtkrank sind,
• die aufgrund von Alter und/oder Krankheit besondere Hilfe bedürfen.
Doch nicht nur Betroffene selbst können hier Hilfe erfahren. Auch Angehörige werden im Rahmen der psychosozialen Beratung unterstützt.
Das Gesundheitsamt Nürnberger Land bietet ab Mittwoch, den 13. November von 13.00-16.00 Uhr nach Terminvereinbarung psychosoziale Beratung an. Das Beratungszimmer ist im 1.OG Zimmer 13 des Kultur-Rathauses. Die Beratung unterliegt der Schweigepflicht und ist auf Wunsch anonym.
Landratsamt Nürnberger Land, Staatliches Gesundheitsamt | Gesundheitsförderung
Oberer Markt 2, Zimmer 13, 91217 Altdorf b. Nürnberg
Psychosoziale Beratung: Imanuel Ziefle | Telefon: 09123 950 6541 | E-Mail: i.ziefle@nuernberger-land.de
Hauptstelle Sozialpsychiatrischer Dienst , Gartenstr. 29, 91217 Hersbruck
Telefon (0 91 51) 96434-0
E-Mail spdi@caritas-nuernberger-land.de
Hilfe bei Gewalt
Das bayerische Sozialministerium hat sämtliche Hilfsangebote bei häuslicher Gewalt – ob für Frauen, Männer oder Kinder und Jugendliche – übersichtlich auf der Website „Bayern gegen Gewalt“ zusammenfasst. Dort finden Sie auch FAQs zu Corona und häuslicher Gewalt sowie Tipps, wie Sie Gewalt vorbeugen können.
Hilfe-Telefon sexueller Missbrauch 0800 22 55 530
Neuhland – Hilfe in Krisen 030 390 634 10
Youth – Life – Line – Beratung für Jugendliche und junge Erwachsenen bis 21 Jahre www.youth-life-line.de
Mailberatung für Kinder u. Jugendliche mit Suizidgedanken Begleitung bei Suizidgedanken und Krisen www.u25-deutschland.de
Leitlinien zur Angstbewältigung
Dann kontaktieren Sie uns einfach jederzeit unter folgenden Kontaktmöglichkeiten:
